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新太阳城国际·冬吃萝卜赛人参?看看不同的萝卜有哪些功能?

2020-01-09 09:21:20   【浏览】2805

新太阳城国际·冬吃萝卜赛人参?看看不同的萝卜有哪些功能?

新太阳城国际,1白萝卜:消食化痰止咳

白萝卜生吃促消化,因为其辛辣的成分可促胃液分泌,有调整胃肠功能,因此能够消食化痰,如果出现食滞感冒,吃白萝卜最合适不过。

不知你有没有试过,把白萝卜切成厚厚的片儿,放在嘴里咀嚼,萝卜别咽下去,直到把白萝卜汁嚼干。

虽然这么吃会有些辛辣,但如果能忍受这味道,嚼上两三片,止咳功效立现。

此外,白萝卜熟吃则能补气顺气,尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃,效果更佳。

2青萝卜:疏肝下火利尿

中医讲究“五色入五脏”,绿色入肝,多吃新鲜的绿色蔬菜,对肝脏有好处。

中年男人到了更年期,脾气较大,平时要多吃绿色蔬菜,比如青萝卜就能起到降肝火、疏肝气的作用,不失为一种养肝好食材。

此外,青萝卜还能下火利尿,要预防冬天喉咙上火或胃肠湿热,用青萝卜比较适合。

3红萝卜:清热利湿

红萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。

东北产的红萝卜,有很好的降压、降血脂作用,利水消肿作用甚佳,四季皆可食用。

4胡萝卜:补肝明目

虽然胡萝卜也称为萝卜,但萝卜以上三种萝卜完全没有血缘关系,其属于伞形科胡萝卜属。

胡萝卜性味甘、平,具有下气利胸膈、补中安五脏的作用,同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用,四季皆可食用。

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